Cách giảm béo phần thân trên

<div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Bạn bị béo vùng lưng, vai, bắp tay và muốn giảm béo ở những vùng này. Sự thật là việc giảm béo ở từng vị trí cụ thể là rất khó nếu như thể trọng của bạn không giảm về mức hợp lý. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu về cách giảm béo phần thân trên và <a class="in-cell-link" href="http://niengrangkhongmaccai.org/boc-rang-su-o-dau-tot/" style="font-size: 12pt; font-weight: bold;" target="_blank">bọc răng sứ ở đâu tốt</a>.</span></div> <style type="text/css"><!--td {border: 1px solid #ccc;}br {mso-data-placement:same-cell;}--></style><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"></span><br /> <table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: justify;"><tbody> <tr><td style="text-align: center;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><img alt=" Cách giảm béo phần thân trên" border="0" height="267" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg16-4E4tyDX7RN7DJrKGVjhUaqUZHIZXECPlhry8exXTdXOhkQcrcLWishvGD32IbMWWaab30KVohJuejCNYmccF-OSUbdpCpOpq9Orwk_k0ArLwD-toVH2AUTH1KQ0_5686KF-L6Wunhh/s400/giam-mo-thua-vung-lung-2.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;" title="" width="400" /></span></td></tr> <tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-size: 12.8px;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"> Cách giảm béo phần thân trên</span></span></td></tr> </tbody></table> <div> <b style="text-align: justify;"><b><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Giảm mỡ vai</span></b></b><br /> <b><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"> </span></b> <br /> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Hãy áp dụng bài tập kéo căng tay sau gáy, không chỉ giúp loại bỏ mỡ vùng vai mà còn làm cho phần bắp tay, lưng giảm mỡ hiệu quả. Với tư thế này, bạn có thể ngồi hoặc đứng tùy thích, miễn là giữ cho lưng thẳng. Một tay vòng ra sau lưng, 1 tay vòng qua vai rồi hai tay nắm lấy nhau kéo qua kéo lại 5 lần. Tiếp tục đổi bên và thực hiện cho đến khi bạn thấy mỏi. Ngoài ra, có thể vòng 2 tay ra sau lưng và cố gắng chắp tay lại để kéo căng.</span></div> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><b></b></span><br /> <div style="text-align: justify;"> <b><b><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Giảm mỡ lưng</span></b></b></div> <b><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"> </span></b> <br /> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Những người có vùng mỡ thừa ở sau lưng thường là do yếu tố di truyền, hoặc do mặc quần áo quá chật. Đặc biệt là khi bạn thường xuyên mặc áo ngực quá chật, điều này sẽ làm ngăn cản sự lưu thông máu và khiến cơ phát triển không đồng đều, từ đó mỡ thừa tích trữ nhiều hơn sau lưng.</span><br /> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">>>Xem thêm: </span><a class="in-cell-link" href="http://niengrangkhongmaccai.org/boc-rang-su-cho-rang-khap-khenh/" style="font-size: 12pt; font-weight: bold;" target="_blank">bọc răng sứ cho răng khấp khểnh</a></span><br /> <style type="text/css"><!--td {border: 1px solid #ccc;}br {mso-data-placement:same-cell;}--></style></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Để giảm béo phần thân trên ở vùng lưng, bạn nên tập các bài tập tạ, tập chống đẩy. Đi bộ hoặc chạy bộ thì hãy vung tay thật mạnh trong mỗi bước chân để kích thích đốt cháy mỡ sau lưng. Bạn nên uống sữa đậu nành hoặc ăn các món từ đậu nành, ăn thịt nạc để cung cấp protein, giúp vùng lưng săn chắc, giảm mỡ hiệu quả.</span></div> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><b></b></span><br /> <div style="text-align: justify;"> <b><b><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Giảm mỡ bụng</span></b></b></div> <b><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"> </span></b> <br /> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Nguyên nhân chủ yếu của việc hình thành mỡ bụng là do chế độ ăn uống không khoa học, ăn quá nhiều đường hoặc tinh bột. Có 2 loại mỡ bụng đó là mỡ nằm sát với bề mặt da, bạn có thể cam nhận được khi sờ vào và có thể khắc phục bằng phương pháp hút mỡ. Một loại mỡ nữa đó là mỡ nằm gần với dạ dày, khiến bụng có cảm giác bị sưng trường và không cảm nhận được bằng tay. Với loại mỡ này, bạn chỉ có thể áp dụng các bài tập giảm cân và ăn kiêng.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Có nhiều bài tập giảm mỡ bụng, bạn có thể gập bụng, đạp xe cho đến tập nhảy dây. Tuy nhiên, bạn cần lưu ý đến sức bền, nên tập ít nhất 30 phút-1 giờ đồng hồ thì việc giảm béo phần thân trên mới hiệu quả. </span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Mỗi buổi sáng, trước khi ăn sáng, hãy uống một cốc nước chanh ấm, giúp kích thích hệ tiêu hóa và hệ trao đổi chất hoạt động hiệu quả. Hãy ăn nhiều dưa chuột, sử dụng trong cả bữa sáng, bữa trưa, bữa tối và các bữa ăn nhẹ.</span></div> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><b></b></span><br /> <div style="text-align: justify;"> <b><b><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Mỡ cánh tay</span></b></b></div> <b><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"> </span></b> <br /> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Cánh tay là nơi ít bị tích tụ mỡ nhất, tại đây có ít tế bào mỡ và chỉ khi bạn tăng cân quá mức, mỡ tích tụ ở các bộ phận khác quá tải thì mới bắt đầu tích tụ ở cánh tay. Vì thế, chỉ cần biết kiểm soát cân nặng tốt, thì mỡ ở cánh tay sẽ không còn là nỗi lo của bạn.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Bạn hãy giảm bớt các món chiên xảo, hãy ăn thêm các rau gia vị và chọn các bài tập thể dục tập tủng vào cánh tay như tập tạ, tập boxing, xoay tay. Các bài tập này giúp làm săn chắc bắp tay, giảm mỡ thừa hiệu quả.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Hy vọng 4 cách giảm béo phần thân trên ở trên sẽ giúp cho bạn có kiến thức bổ ích để loại bỏ lượng mỡ thừa.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div> <div> <div style="margin: 0in 0in 0.0001pt; text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><span style="color: black;">Bài viết được trích nguồn tại: </span><b><a href="https://nknucuoiviet.blogspot.com/">https://nknucuoiviet.blogspot.com</a></b></span></div> <div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0in;"> </div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Thông tin liên hệ:</span></div> <div style="color: black; text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Trung tâm nha khoa Đăng Lưu</span></div> <div style="color: black; text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Cơ sở 1: 34 Phan Đăng Lưu, P.6, Q.BìnhThạnh - (+84 8) 6297 7148</span></div> <div style="color: black; text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Cơ sở 2 : 540 Trần Hưng Đạo, P.2, Q.5 - (+84 8) 6682 0246</span></div> <div style="color: black; text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Hotline: 08 3803 0578 </span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">TG: VT</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><o:p></o:p></span><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> </div> </div> </div> <style type="text/css"><!--td {border: 1px solid #ccc;}br {mso-data-placement:same-cell;}--></style>

Cách giảm béo phần thân trên

Bạn bị béo vùng lưng, vai, bắp tay và muốn giảm béo ở những vùng này. Sự thật là việc giảm béo ở từng vị trí cụ thể là rất khó nếu như thể...

Đọc thêm »

Massage mặt chống lão hóa cho da như thế nào?

<div style="text-align: justify;"> Bên cạnh các bước làm sạch và dưỡng da hằng ngày, massage có thể giúp bạn chống lão hóa da mặt, ngăn ngừa nếp nhăn và chảy xệ. Tìm hiểu thêm <span style="color: black; font-family: "Times New Roman", serif; font-size: 13pt; text-decoration-line: none;"><a href="https://benhvienranghammatsg.com.vn/boc-rang-su-co-bi-hoi-mieng-khong/" style="font-family: "Times New Roman", serif; font-size: 13pt;" target="_parent">bọc răng sứ có bị hôi miệng không</a> từ nha khoa. </span></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Massage mặt chống lão hóa cho da như thế nào?</b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Massage mặt đã được con người biết đến từ xa xưa - là một trong những phương pháp đơn giản giúp chống lão hóa da, làm tăng độ đàn hồi, chống lại tình trạng xuất hiện nếp nhăn và chảy xệ của da. Lợi ích nổi trội của phương pháp này là không làm mất nhiều thời gian của bạn, không quá tốn kém chi phí và bạn hoàn toàn có thể tự mình thực hiện tại nhà.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Những vùng như khóe mắt, da trán, da má, và cằm là những nơi dễ bị lão hóa sớm nhất trên khuôn mặt. Nên việc thực hiện các động tác massage chống lão hóa cho những vùng này sẽ giúp ngăn ngừa những nếp nhăn xuất hiện và giúp làn da tươi trẻ như tuổi đôi mươi.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Bước đầu tiên: Bạn úp lòng bàn tay lên mặt rồi xoa theo chiều hướng từ dưới lên trên và từ tong ra ngoài nhằm thư giãn trước khi thực hiện các bước tiếp theo. Bước chuẩn bị này nên tiến hành từ 15 đến 20 lần trươc khi bắt đầu thực hiện massage cho các vùng khác.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <img alt="Massage mặt chống lão hóa cho da như thế nào?" border="0" data-original-height="466" data-original-width="700" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhDO9_eiNDty6h6yXVV-9UqXPHwh97o-QIGg8vilbdT4Ay6LLMy3H2CxVDURcPEsEI1F85gHUDEJWQDsSI7NgCKw9_wQ1IyAI_Mye_XDGc5UQJ1mY9N3TVrQOVtASxTAvgTt8I1pAi_b3xM/s400/lay-mo-thua-mi-mat-2.jpg" title="" width="400" /></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Ở vùng cằm, bạn nắm tay lại thành vòng tròn rồi lăn đi lặn lại ở má dưới, sát 2 bên cằm. Massage mặt yêu cầu bạn cần kiên trì thực hiện hàng ngày, động tác này sẽ giúp mỡ thừa được tiêu hao, đồng thời hạn chế tình trạng chảy xệ má dưới. Số lần thực hiện là từ 15 đến 20 lần.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Vùng da quanh mắt là nơi nhạy cảm và thường là nơi bắt đầu có những biểu hiện lão hóa đầu tiên trên khuôn mặt. Vì thế thực hiện massage cho vùng này rất quan trọng và nên tiến hành thường xuyên. Bạn dùng 2 đầu ngón tay đặt ở khóe mắt rồi vuốt dần đến phần đuôi, thực hiện động tác này 20 lần mỗi ngày để nếp nhăn giảm đi.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Với vùng trán, thái dương thì những động tác <style type="text/css"><!--td {border: 1px solid #ccc;}br {mso-data-placement:same-cell;}--></style><span data-sheets-formula="=HYPERLINK(R[0]C[-3];R[0]C[-4])" data-sheets-userformat="{"2":2111744,"11":0,"14":[null,2,0],"15":"Times New Roman","16":12,"24":[null,0,3,0,3]}" data-sheets-value="{"1":2,"2":"massage bấm huyệt trị liệu"}" style="font-size: 12pt; text-decoration-line: underline; text-decoration-skip-ink: none;"><a class="in-cell-link" href="http://suckhoechomoinha.org/massage-bam-huyet-tri-lieu/" target="_blank">massage bấm huyệt trị liệu</a></span> mặt chống lão hóa sẽ giúp giảm bớt những nếp nhăn cho vùng này. Chỉ cần dùng 2 ngón tay giữa của bàn tay chụm lại đặt ở giữa trán, tiếp đến massage theo hình lò xo từ hướng trong ra ngoài. Tiến hành thực hiện động tác này khoảng 20 lần mỗi ngày để đạt được hiệu quả tốt.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Tiếp đến vùng mũi và miệng bạn dùng ngón tay vuốt dọc sống mũi theo hướng từ trên xuống dưới. Dùng nhón tay massage khu vực cánh mũi theo 2 chiều từ trên xuống dưới và từ dưới lên trên. Sau cùng massage vùng da quanh miệng từ trong ra ngoài. Số lần thực hiện cho động tác này là 15 lần.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Hai bên má cũng là nơi dễ xuất hiện dấu hiệu lão hóa và bạn cũng cần phải thực hiện massage cho vùng này. Bạn xoa 2 lòng bàn tay vào nhau rồi áp sát dọc theo 2 bên má, tiếp đến dùng tay để nâng đỡ cơ má lên. Cách thực hiện massage bằng tay này thì nên làm sau khoảng 5 phút rồi tiếp tục dùng ngón tay trỏ ấn vào khoang giữa của má. Thực hiện nhiều lần để giúp má tạo được những đường cong mà không bị lão hóa theo thời gian.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Thời điểm nào massage tốt nhất?</b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Nên thực hiện massage mặt chống lão hóa vào buổi sáng khi còn nằm trên giường. Sau khi ngủ, cơ thể chưa hoạt động, bạn thực hiện co duỗi người và massage được xem như một cách khởi động giúp năng lượng máu tuần hoàn và cơ thể ấm dần lên. Tránh việc massage vào buổi tối vì sẽ khiến bạn khó chìm vào giấc ngủ sâu.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Nếu da nhờn thì nên dùng khăn lau qua rồi thực hiện massage và không nên thực hiện sau khi rửa mặt vì lúc này da mặt bị khô gây khó massage.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Nhiều bạn có thói quen rửa mặt bằng nước ấm vào buổi sáng, giúp lưu thông máu, cũng như rửa sạch các loại kem dưỡng dùng qua đêm. Nhưng nếu bạn thực hiện việc massage mặt vào buổi sáng sớm thì có thể bỏ qua bước này, hiệu quả và tác dụng đều tốt như nhau.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Đối với những vùng da đang bị mụn đỏ hoặc đang sưng, bạn không nên massage vùng đó mà hãy chờ đến khi vùng mụn đó ổn định.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Bài viết trích nguồn tại: https://niengrangkhongmaccaithammy.blogspot.com</b></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Trung tâm nha khoa Đăng Lưu</b></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Địa chỉ:</b></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Cơ sở 1: 34 Phan Đăng Lưu, P.6, Q.Bình Thạnh –(+84 8) 6297 7148</b></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Cơ sở 2: 540 Trần Hưng Đạo, P.2, Q.5 –(+84 8) 6682 0346</b></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Hotline:  (+84 8) 66820346</b></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Tg: Ngavvt</b></div>

Massage mặt chống lão hóa cho da như thế nào?

Bên cạnh các bước làm sạch và dưỡng da hằng ngày, massage có thể giúp bạn chống lão hóa da mặt, ngăn ngừa nếp nhăn và chảy xệ. Tìm hiểu thê...

Đọc thêm »

Công dụng của nghệ trong làm đẹp

<div style="text-align: justify;"> Các nhà khoa học đã phát hiện ra trong củ nghệ có chứa hơn 100 chất chống oxy hoá tự nhiên,do đó không chỉ tốt trong thực phẩm mà tinh bột nghệ cũng là sản phẩm tuyệt vời trong chăm sóc sắc đẹp. Như chúng ta đã biết thì cây nghệ là cây thực vật thân mềm phát triển ở những nước có khí hậu cận nhiệt đới xích đạo nóng ẩm. Từ xa xưa đến nay thì việc sử dụng nghệ trong thực phẩm đã mang lại nhiều lợi ích về sức khoẻ.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Công dụng của nghệ trong làm đẹp</b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Ngoài công dụng trị nám mà thì nghệ còn có rất nhiều công dụng làm đẹp khác mà không phải ai cũng biết. Tham khảo <span style="color: black; font-family: "Times New Roman", serif; font-size: 13pt; text-decoration-line: none;"><a href="https://benhvienranghammatsg.com.vn/boc-rang-su-co-bi-hoi-mieng-khong/" style="font-family: "Times New Roman", serif; font-size: 13pt;" target="_parent">bọc răng sứ có bị hôi miệng không</a> từ nha khoa. </span></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Xóa nếp nhăn: Con người sẽ già đi theo thời gian, theo đó, nếp nhăn hình thành ngày một nhiều nếu như chúng ta không biết cách chăm sóc cho da. Những vết chân chim xuất hiện nhiều hơn, bạn sử dụng những loại mỹ phẩm đắt tiền cũng không thể xóa mờ nếp nhăn. Với công thức àm đẹp từ nghệ, bạn không cần phải tón quá nhiều chi phí mà vẫn có thể sở hữu một làn da tươi trẻ, các nếp nhăn sẽ biến mất và giảm được quầng thâm mắt nhanh chóng.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Trị mụn: Ngoài công dụng xóa thâm mụn thì nghệ còn giúp bạn điều trị mụn hiệu quả và đơn giản, da nhanh chóng tái tạo tế bào mới.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Nghệ giúp bạn có một vóc dáng và làn da đẹp: Người ta vẫn thường ăn tinh bột nghệ hằng ngày, điều vừa tốt cho tiêu hóa, vừa giúp bạn có một làn da đẹp và vóc dáng chuẩn.</div> <div style="text-align: justify;"> <b><br /></b></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <img alt="Công dụng của nghệ trong làm đẹp" border="0" data-original-height="400" data-original-width="571" height="280" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjXOBOnB5qgF-qKWIzecBD3TeaRaaboJ1pq0l3Aym-GNjO-Qe3lQiz3XQ7Ww9RZxRC93NnVvwKMBOVdBLhGFhkjv10lCvZUn1zi54O7Ts1WSFkMEY5O_i402GQHsR74i2kWNFAxAgNi_ALi/s400/cong-dung-cua-tinh-bot-nghe-2.jpg" title="" width="400" /></div> <div style="text-align: justify;"> <b><br /></b></div> <div style="text-align: justify;"> <b>5 cách trị nám bằng nghệ</b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Trị nám bằng tinh bột nghệ và chanh</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Trị nám bằng nghệ và nước cốt chanh là một trong những cách làm đơn giản và dễ thực hiện, không mất quá nhiều thời gian.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Hãy chuẩn bị 1 thìa tinh bột nghệ, nửa quả chanh. Hãy trộn nước cốt chanh và tinh bột nghệ với nhau. Rửa sạch mặt, thoa hỗn hợp này lên mặt, để trong vòng 15 phút, nằm thư giãn rồi sau đó rửa sạch bằng nước ấm.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Trị nám bằng nghệ và mật ong</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Chuẩn bị thìa tinh bột nghệ, 1/2 thìa mật ong. Trộn đều 2 nguyên liệu này lại với nhau tạo thành hỗn hợp sệt. Thoa hỗn hợp này lên mặt, dùng tay massage nhẹ nhàng để các dưỡng chất thẩm thấu vào da, sau 20 phút rửa sạch mặt lại với nước.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Trị nám bằng tinh bột nghệ và trứng gà</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Mặt nạ nghệ và trứng gà không những giúp trị nám mà nó còn giúp da trắng sáng và loại bỏ sạch mụn, dưỡng ẩm cho da.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Chuẩn bị 4 thài tinh bột nghệ, lòng trắng trứng gà. Trộn đều 2 nguyên liệu này lại với nhau, thoa hỗn hợp này lên mặt, massage đều đặn, thư giản trong vòng 15 phút rồi rửa mặt với nước ấm.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Hãy thực hiện phương pháp này 2 lần/ tuần. Kiên trì một thời gian, da bạn sẽ trắng sáng và các vết nám sẽ dần biến mất.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Cách trị nám bằng tinh bột nghệ và dầu oliu</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Từ lâu dầu oliu và nghệ là 2 nguyên liệu có rất nhiều công dụng làm đẹp. Sử dụng mặt nạ này sẽ giú làn da bạn săn chắc hơn, giúp se khít lỗ chân lông và làm mờ các vết nám.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Hãy lấy củ nghệ tười, cạo vỏ, rửa sạch, giã và chắt lấy nước, trộn với 1 thìa dầu oliu. Thoa hỗn hợp hợp này lên mặt, <style type="text/css"><!--td {border: 1px solid #ccc;}br {mso-data-placement:same-cell;}--></style><span data-sheets-formula="=HYPERLINK(R[0]C[-3];R[0]C[-4])" data-sheets-userformat="{"2":2111744,"11":0,"14":[null,2,0],"15":"Times New Roman","16":12,"24":[null,0,3,0,3]}" data-sheets-value="{"1":2,"2":"massage giúp mặt thon gọn"}" style="font-size: 12pt; text-decoration-line: underline; text-decoration-skip-ink: none;"><a class="in-cell-link" href="http://suckhoechomoinha.org/massage-mat-thon-gon/" target="_blank">massage giúp mặt thon gọn</a></span> và để trong vòng 20 phút và sau đó rửa lại với nước ấm.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Trị nám bằng nghệ và giấm</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Nghệ không kết hợp với nguyên liệu nào thì nó cũng sẽ có công dụng trị nám rất tốt. Hãy rửa sạch nghệ và ngâm với giấm, để trong vòng 1 tháng và đem ra dùng.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Với tất cả các phương pháp làm đẹp bằng nghệ đều đòi hỏi phải kiên trì thực hiện, vì các phương pháp tự nhiên an toàn không thể có hiệu quả ngay tức thời.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Bài viết trích nguồn tại: https://phauthuathamhomondangluu.blogspot.com</b></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Thông tin liên hệ:</b></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Trung tâm nha khoa Đăng Lưu</b></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Địa chỉ:</b></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Cơ sở 1: 34 Phan Đăng Lưu, P.6, Q.Bình Thạnh –(+84 8) 6297 7148</b></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Cơ sở 2: 540 Trần Hưng Đạo, P.2, Q.5 –(+84 8) 6682 0346</b></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Hotline:  (+84 8) 66820346</b></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Tg: Ngavvt</b></div>

Công dụng của nghệ trong làm đẹp

Các nhà khoa học đã phát hiện ra trong củ nghệ có chứa hơn 100 chất chống oxy hoá tự nhiên,do đó không chỉ tốt trong thực phẩm mà tinh bột ...

Đọc thêm »

Làm đẹp da cho mẹ sau sinh nên biết

<div style="text-align: justify;"> Làm đẹp da là nhu cầu của tất cả chị em phụ nữ nhất là chị em phụ nữ sau sinh. 5 cách làm dẹp da tại nhà sau đây sẽ là lựa chọn hàng đầu cho chị em giúp chị em luôn được tươi trẻ, tự tin trong bất kỳ trường hợp nào. Thông tin <span style="color: black; font-family: "Times New Roman", serif; font-size: 13pt; text-decoration-line: none;"><a href="https://benhvienranghammatsg.com.vn/co-nen-boc-rang-su-khong/" style="font-family: "Times New Roman", serif; font-size: 13pt;" target="_parent">có nên bọc răng sứ không</a> ai cũng nên tìm hiểu. </span></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Làm đẹp da cho mẹ sau sinh nên biết</b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Không giảm cân quá nhanh</div> <div style="text-align: justify;"> Sau khi sinh, các mẹ thường hay khó chịu và tự ti với một lượng mỡ thừa và muốn loại bỏ chúng ngay bằng các biện pháp giảm cân nhanh. Nhưng điều nà chính là nguyên nhân làm mất đi độ cân bằng trong cơ thể, mở giảm đột ngột, làn da sẽ trở nên thô ráp, chảy xệ và mất đi độ đàn hồi. Vì vậy, muốn có một làn da đẹp thì không nên giảm cân quá nhanh và nên sử dụng những phương pháp an toàn cho sức khỏe.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Tẩy tế bào chết đều đặn</div> <div style="text-align: justify;"> Do cân nặng bị sụt giảm nên lượng da chết cũng từ đó mà tăng theo. Việc này rất quan trọng nếu muốn sở hữu một làn da đẹp, nhằm giúp các lớp biểu bì tái tạo nhanh hơn, da sẽ trở lại trạng thái như lúc chưa sinh con.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Massage giúp da đẹp hơn sau sinh</div> <div style="text-align: justify;"> Massage không chỉ giúp cho sự lưu thông máu,giảm căng thẳng, mệt mỏi mà còn làm đẹp da cho mẹ sau sinh hiệu quả nữa đấy. Bạn nên thường xuyên massage vùng bụng mỗi ngày để lấy lại sự thon gọn, săn chắc và tránh sự chảy xệ sau khi giảm cân. Nên sử dụng tinh chất có chứa collagen tự nhiên nhằm đạt kết quả hữu hiệu nhất.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <img alt="Làm đẹp da cho mẹ sau sinh nên biết" border="0" data-original-height="398" data-original-width="630" height="252" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjsuXlMD6i6NFZ_M1YmC-OjJLqWpz4Bpsexc7I57gfZ7hW6WSNCQSl1HOzRWSq5PxmDecKhG3biuzSCLzj8cQxu2v5uE7BFKwrhECKqdE4AwyH4uqBgz5hlOX3fmuQs_mQW9OglXKR6bT-m/s400/cach-cham-soc-da-mat-tu-nhien-2.jpg" title="" width="400" /></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Sử dụng lá trầu không trị thâm mắt</div> <div style="text-align: justify;"> Thường sau sinh, các mẹ bầu mắt thường yếu hay bị mờ do phải thức đêm chăm sóc con nên quầng mắt hay bị thâm đen. Thành phần lá trầu không chứa một dạng phenol có tên là chavicol có công dụng khử trùng và có khả năng làm sạch, sáng mắt. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Bạn lấy khoảng 7 lá trầu không rửa sạch rồi vò nát, thả vào bát nước nóng dùng để hơ mắt sẽ thấy hiệu quả đạt được tuyệt vời như thế nào. Cách <a class="in-cell-link" href="http://suckhoechomoinha.org/massage-mat-thon-gon/" style="font-size: 12pt;" target="_blank">massage giúp mặt thon gọn</a></div> <style type="text/css"><!--td {border: 1px solid #ccc;}br {mso-data-placement:same-cell;}--></style><br /> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Dùng hành tay trị nám da sau sinh</div> <div style="text-align: justify;"> Sau sinh thường xuất hiện nám da ở các mẹ khiến rất mất thẩm mỹ. Để trị được nám da và làm đẹp da sau sinh con nên áp dụng một số cách làm đẹp như sau.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Dùng hành tây cắt đôi rồi ngâm trong giấm khoảng 10 phút đắp lên mặt. Hoặc dùng một nửa quả chanh chà nhẹ lên vùng nám ngày 3 lần và để khô trong 15 phút rồi rửa lại với nước.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Làm đẹp da sau sinh đối với da khô</div> <div style="text-align: justify;"> Nếu da mẹ sau sinh bị khô thì nên dưỡng ẩm ngay lập tức bằng những biện pháp như uống nhiều nước nhằm bổ sung độ ẩm và làm mát da, ngoài ra còn loại bỏ hết những độc tố khiến da tối màu.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Dùng sửa rửa mặt ít bọt, dịu nhẹ để tránh da bị tổn thương, bên cạnh đó có thể sử dụng các loại mặt nạ dưỡng ẩm cho da khô như nha đam, dầu dừa, lòng trắng trứng, mặt nạ chuối…</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Chăm sóc da nhờn sau sinh</div> <div style="text-align: justify;"> Không chỉ da bị khô mà chị em phụ nữ sau sinh cũng có thể mắc phải tình trạng da nhờn do lỗ chân lông bị bít lại khiến cho các tuyến nhờn hoạt động kém hiệu quả hơn. Để chăm sóc da nhờn chị em có thể áp dụng một số cách chăm sóc sau:</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> – Bạn cần rửa mặt thường xuyên xuyên 2 lần một ngày bằng nước ấm hoặc bằng sữa rửa mặt ít bọt.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> – Sử dụng thêm nước hoa hồng đẻ cân bằng độ PH cho da, nhưng không nên lạm dụng vì sẽ có thể gây khô da.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> – Chị em có thể dùng nước muối loãng để rửa mặt, bôi nước cốt chanh nước chà xanh lên da hoặc có thể xịt nước đá lạnh lên mặt.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Bài viết trích nguồn tại: https://catxuonghammom.blogspot.com</b></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Thông tin liên hệ:</b></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Trung tâm nha khoa Đăng Lưu</b></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Địa chỉ:</b></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Cơ sở 1: 34 Phan Đăng Lưu, P.6, Q.Bình Thạnh –(+84 8) 6297 7148</b></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Cơ sở 2: 540 Trần Hưng Đạo, P.2, Q.5 –(+84 8) 6682 0346</b></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Hotline:  (+84 8) 66820346</b></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Tg: Ngavvt</b></div>

Làm đẹp da cho mẹ sau sinh nên biết

Làm đẹp da là nhu cầu của tất cả chị em phụ nữ nhất là chị em phụ nữ sau sinh. 5 cách làm dẹp da tại nhà sau đây sẽ là lựa chọn hàng đầu ch...

Đọc thêm »

Có nên cắt lợi trùm

<div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Viêm lợi trùm bao lâu thì khỏi? <a href="http://niengrangkhongmaccai.org/tay-trang-rang-co-dau-khong/"><b>tẩy trắng răng có đau không</b></a>? Hiện tượng bị lợi trùm xuất hiện ở rất nhiều người bị mọc răng khôn vào độ tuổi trưởng thành, và có nhiều trường hợp bị viêm lợi trùm quá nặng nên đã phải xử lý bằng biện pháp là cắt bỏ.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span> </span></div> <table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: justify;"><tbody> <tr><td style="border: 1px solid rgb(204, 204, 204); text-align: center;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><img alt="Viêm lợi trùm bao lâu thì khỏi " border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiNWqBJLVlWm1-E5ras2Gylfc33flAWEA8uBiNRC10LA6VfoITZUd19XKOClvxTuBzF0gvDDBr931NSiKcSCw83XSAG6e57ePiPmqr6f4SoEWKLnHLlmPXEFlppU2zIPnr5YW318JleEpRQ/s400/cach-chua-viem-loi-trum-tai-nha-1.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;" title="" width="400" /></span></td></tr> <tr><td class="tr-caption" style="border: 1px solid rgb(204, 204, 204); font-size: 12.8px; text-align: center;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Viêm lợi trùm khiến bạn đau đớn</span></td></tr> </tbody></table> <div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><b></b></span><br /></span> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"></span><br /> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"></span><br /> <div style="display: inline !important;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><b><b><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Viêm lợi trùm bao lâu thì khỏi? </span></b></b></span></span></div> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"> <b> </b></span></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Thông thường, nếu viêm lợi dạng nhẹ thì có thể khỏi ngay sau khoảng 3, 5 đến 7 ngày. Tuy nhiên, đó là trong trường hợp có các tác động ngoại cảnh như sử dụng nước muối súc miệng, uống thuốc… chữa viêm lợi khó có thể tự khỏi được mà chỉ có chiều hướng nặng hơn. Vấn đề </span><span style="color: black; font-family: "Times New Roman", serif; font-size: 13pt; text-decoration-line: none;"><a href="https://benhvienranghammatsg.com.vn/boc-rang-su-duy-tri-duoc-bao-lau/" style="font-family: "Times New Roman", serif; font-size: 13pt;" target="_parent">bọc răng sứ duy trì được bao lâu</a> ai cũng nên quan tâm. </span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><b></b></span><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <b><b><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Cơ địa của từng người</span></b></b></div> <b><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"> </span></b> <br /> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Vết thương mau lành hay lâu lành phụ thuộc rất nhiều vào yếu tố cơ địa của bạn. Bởi lẽ, có những người sau khi cắt lợi trùm, chỉ cần mất khoảng 1 – 2 tuần thì vết thương đã khỏi hẳn. Nhưng cũng có người phải mất cả tháng trời hoặc lâu hơn, vết thương mới liền lại.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <b><b><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Cách chăm sóc răng miệng </span></b></b></div> <b><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"> </span></b> <br /> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Đây cũng là yếu tố gây ảnh hưởng rất lớn đến vấn đề viêm lợi trùm bao lâu thì khỏi. Nếu bạn thường xuyên ăn uống thực phẩm cứng, quá cay, quá nóng hoặc quá lạnh, đồng thời việc vệ sinh răng miệng kém thì vết thương sẽ rất lâu hồi phục. </span><br /> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Tin xem nhiều: </span><a class="in-cell-link" href="http://implantdangluu.com/cay-ghep-rang-implant-gia-bao-nhieu/" style="font-size: 12pt; font-weight: bold;" target="_blank">cấy ghép răng implant giá bao nhiêu</a></span><br /> <style type="text/css"><!--td {border: 1px solid #ccc;}br {mso-data-placement:same-cell;}--></style></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Ngược lại, với một chế độ chăm sóc răng miệng khoa học và hợp lý, nó sẽ giúp rút ngắn thời gian lành thương của bạn, ngăn ngừa hiệu quả tình trạng viêm nhiễm sau khi cắt lợi trùm. </span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><b></b></span><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <b><b><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Có nên cắt lợi trùm và cắt lợi trùm có nguy hiểm? </span></b></b></div> <b><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"> </span></b> <br /> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Lợi trùm là tình trạng xảy ra khi răng khôn mọc. Là chiếc răng khôn cuối cùng mọc lên và mọc tại vị trí cuối hàm nên không có đủ vị trí để mọc. Từ đó, dẫn tới hiện tượng viêm lợi trùm làm nướu sưng đau. </span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Muốn cắt lợi trùm, bạn nên tìm đến những cơ sở nha khoa uy tín và an toàn để được thăm khám, chụp phim theo chỉ dẫn của bác sĩ. </span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Vì cắt lợi trùm là một cuộc tiểu phẫu nhỏ và không yêu cầu kỹ thuật cao. Đây là quá trình loại bỏ phần lợi thừa bao trùm lên răng. </span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Cắt lợi trùm sẽ không gây ra bất kỳ nguy hiểm bào cho bệnh nhân nếu được áp dụng đúng kỹ thuật cùng bác sĩ giỏi, chuyên môn và kinh nghiệm cao. </span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <b><b><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Cách chăm sóc răng miệng sau khi cắt lợi trùm </span></b></b></div> <b><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"> </span></b> <br /> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Sau khi cắt lợi trùm, trong vòng 24 giờ đầu tiên, bạn nên tránh làm việc quá nặng hoặc chơi thể thao quá sức. Bởi vì, điều này rất dễ tác động đến vùng vừa phẫu thuật, có thể khiến vết thương bị nứt ra và chảy máu trở lại. </span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Bạn cần vệ sinh răng miệng thường xuyên, khoảng 2 – 3 lần/ngày để loại bỏ hết cặn bã thức ăn và vi khuẩn gây bệnh. Ngoài ra, trong quá trình chải răng, nên thao tác thật nhẹ nhàng và tránh tác động đến vết thương. </span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Trong khoảng 10 ngày đầu tiên, bạn chỉ nên ăn uống những thực phẩm mềm và dễ nuốt như súp, cháo, nước ép trái cây, sữa, củ quả hầm chín… Tuyệt đối không ăn nhai những thực phẩm quá cay, nóng, lạnh hoặc cứng. </span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Nếu bạn không có thời gian và điều kiện tới các trung tâm nha khoa thì có thể áp dụng một số cách sau để biết được viêm lợi trùm bao lâu thì khỏi.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><b></b></span><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <b><b><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Chữa viêm lợi trùm bằng mẹo </span></b></b></div> <b><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"> </span></b> <br /> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Súc miệng nước muối: Nước muối có tác dụng rất tốt trong việc sát khuẩn, mà viêm lợi là do vi khuẩn gây nên, do đó, đây là việc cần thiết để loại bỏ tác nhân gây bệnh. </span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Súc miệng dầu dừa: Ngoài nước muối ra thì dầu dừa cũng là nguyên liệu không thể không nhắc đến trong việc điều trị và hỗ trợ phòng chống các bệnh răng miệng. Bởi trong dầu dừa có thành phần kháng khuẩn rất tốt, lại có khả năng làm mềm và bở các mảng bám cao răng cứng đầu. </span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Bổ sung vitamin C: Thiếu hụt vitamin C cũng là nguyên nhân gây ra các bệnh viêm lợi, viêm nha chu. Bởi lúc này, cơ thể có sức đề kháng kém, dễ khiên cho vi khuẩn tấn công và gây viêm, trong đó có lợi.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div> <div> <div style="margin: 0in 0in 0.0001pt; text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Bài viết được trích nguồn tại: <b><a href="https://dichvuniengranginvisalign.blogspot.com/">https://dichvuniengranginvisalign.blogspot.com</a></b></span></div> <div style="margin: 0in 0in 0.0001pt;"> </div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Thông tin liên hệ:</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Trung tâm nha khoa Đăng Lưu</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Cơ sở 1: 34 Phan Đăng Lưu, P.6, Q.BìnhThạnh - (+84 8) 6297 7148</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Cơ sở 2 : 540 Trần Hưng Đạo, P.2, Q.5 - (+84 8) 6682 0246</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Hotline: 08 3803 0578 </span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">TG: VT</span></div> </div> </div> </div> <style type="text/css"><!--td {border: 1px solid #ccc;}br {mso-data-placement:same-cell;}--></style>

Có nên cắt lợi trùm

Viêm lợi trùm bao lâu thì khỏi? tẩy trắng răng có đau không ? Hiện tượng bị lợi trùm xuất hiện ở rất nhiều người bị mọc răng khôn vào độ t...

Đọc thêm »

Trà xanh có tác dụng gì trong việc dưỡng da mặt

<div style="text-align: justify;"> Cách chế biến mặt nạ trà xanh không khó như bạn nghĩ, thay vì phải đến spa, giờ đây bạn có thể tự tạo ra mặt nạ chăm sóc da mặt ngay tại nhà bằng bột trà xanh nhanh chóng. Bài viết sau đây chúng tôi xin giới thiệu đến bạn cách chế biến mặt nạ bột trà xanh tại nhà đơn giản.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> ---Thông tin tham khảo: <a href="http://rangsutot.com/chay-mau-chan-rang-uong-thuoc-gi/">chảy máu chân răng uống thuốc gì</a></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Trong trà xanh có chứa các thành phần chống oxy hóa polyphenol tinh khiết, EGCG và các chất khác như tocopherols, carotenoid,...nên trà xanh được xem là thần dược đối với sức khỏe và có công dụng làm đẹp da, trị mụn hữu hiệu.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Cách chế biến mặt nạ trà xanh</b></div> <div style="text-align: justify;"> <b><br /></b></div> <div style="text-align: justify;"> <i><b>Mặt nạ bột trà xanh và nước tinh khiết</b></i><br /> <i><b><br /></b></i></div> <div style="text-align: justify;"> Cho bột trà xanh vào một chiếc bát sau đó cho nước vào khuấy đều đến khi có một hỗn hợp sánh mịn. Rửa mặ với nước ấm, sau đó đắp hỗn hợp lên mặt, kết hợp massage nhẹ nhàng theo hình xoăn ốc và để mặt nạ thư giãn khoang 15 phút thì rửa sạch mặt.  Cách này giúp kháng khuẩn, ngừa mụn, trị thâm vá giúp làn da sáng mịn hơn hẳn. Thông tin <span style="color: black; font-family: "Times New Roman", serif; font-size: 13pt; text-decoration-line: none;"><a href="https://benhvienranghammatsg.com.vn/mai-rang-boc-su-co-dau-khong/" style="font-family: "Times New Roman", serif; font-size: 13pt;" target="_parent">mài răng bọc sứ có đau không</a> ai cũng nên quan tâm.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <img alt="Trà xanh có tác dụng gì trong việc dưỡng da mặt" border="0" data-original-height="368" data-original-width="500" height="293" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjgxwc4CnRuvZei94R9Y9Wr2MLpyoJ3SNa_yTFUDG26GDLXjYnMq956lhRZOvmULiU8iamjnuvfn2TcZZGGl06437pKbKziDEnEjlUXxDs1PyndFzRuJTjqGbWHMiMOFBVrACIb4uACde0/s400/tra_xanh.jpg" title="" width="400" /></div> <div style="text-align: center;"> Trà xanh rất tốt trong việc chăm sóc da</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <i><b>Bột trà xanh với sữa chua</b></i></div> <div style="text-align: justify;"> Đây là một công thức tuyệt vời cho những ai có làn da khô. Giúp da sáng mịn, hạn chế thâm nám và giúp làn da được trẻ hóa. Hãy trộn bột trà xanh cùng với sữa chua không đường thành hỗn hợp đồng nhất. Rửa mặt với nước ấm sau đó thoa hỗn hợp lên mặt, massage theo chiều kim đồng hồ, từ dưới lên trên và từ trong ra ngoài, vùng chữ T để tinh chất thấm sâu vào da. Để từ 2- 30 phút sau đó rửa mặt với nước sạch, nên thực hiện 2-3 lần/tuần để có hiệu quả hơn.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <i><b>Bột trà xanh với nha đam</b></i></div> <div style="text-align: justify;"> Là loại mặt nạ phù hợp cho những ai có làn da cháy nắng và dị ứng mẩn đỏ. Cáchchế biến mặt nạ trà xanh với nha đam rất đơn giản:</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Lá lô hội rủa sạch, gọt lớp vỏ cứng bên ngoài và lấy phần gel bên trong, nghiền nhuyễn lớp gel rồi trộn với trà xanh  thêm vào 2 viên vitamin E hoặc 1 muỗng cà phê nguyên chất đều được. Thoa đều hỗn hợp lên da, massage và để khô trong 20 phút rồi rửa sạch. Sau 2-3 tuần thực hiện, bạn sẽ thấy làn da trắng hồng lên trông thấy.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b><i>Trị mụn bằng bột trà xanh với mật ong</i></b></div> <div style="text-align: justify;"> Trà xanh kết hợp với mật ong sẽ giúp làm sạch da, loại bỏ vụi bẩn và vi khuẩn gây ra mụn. Giúp trị mụn và làm mờ vết thâm hiệu quả, bổ suing vitamin cần thiết cho da.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Trộn 1 muỗng bột trà xanh với 1 muỗng mật ong nguyên chất, cho thêm một ít nước cốt chanh để làm tăng khả năng làm sạch da. Thoa một lớp mỏng lên mặt, để thư giãn 15-30 phút rồi rửa mặt thật sạch, cảm nhận sự thay đổi của da mặt qua từng ngày nhé.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <i><b>Cám gạo kết hợp với bột trà xanh</b></i></div> <div style="text-align: justify;"> Chế biến mặt nạ trà xanh và cám gạo rất dễ, trộn 2 nguyên liệu này với một ít nước, khi hỗn hợp sệt lại thì đắp lên mặt. Lưu ý, nên massage để các tinh chất thấm sâu vào da, giúp kết quả được như ý muốn nhanh hơn. Nên thực hiện 1 lần/tuần và các chị em trên 30 tuổi rất phù hợp để làm căng da mặt, hạn chế sự lão hóa theo thời gian.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Một số lưu ý khi sử dụng bột trà xanh</b></div> <div style="text-align: justify;"> - Thời gian phù hợp để đắp mặt nạ trà xanh là buổi tối trước khi đi ngủ, không nên cử động da mặt quá nhiều khi đắp mặt nạ.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> - Chỉ nên thực hiện đắp mặt nạ trà xanh 2-3 lần/tuần, vì trong trà xanh có chất oxi hóa cao nên nếu sử dụng thường xuyên sẽ khiến da bị mỏng.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> - Trước khi đắp mặt nạ, nên rửa mặt sạch để loại bỏ bụi bẩn, làm thoáng lỗ chân lông giúp tinh chất trà xanh thẩm thấu tốt hơn.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Trên đây là những cách chế biến mặt nạ trà xanh đơn giản và có hiệu quả rất tốt, để làn da nhanh chóng sáng mịn, sạch mụn và có độ ẩm tốt nên kết hợp các cách massage nhẹ nhàng.</div> <blockquote class="tr_bq" style="text-align: justify;"> Bài viết trích nguồn tại: <a href="http://chuaholoi.blogspot.com/">chuaholoi.blogspot.com</a><br /> Thông tin liên hệ: Trung tâm nha khoa Đăng Lưu<br /> Địa chỉ:<br /> Cơ sở 1: 34 Phan Đăng Lưu, P.6, Q.Bình Thạnh –(+84 8) 6297 7148<br /> Cơ sở 2: 540 Trần Hưng Đạo, P.2, Q.5 –(+84 8) 6682 0346<br /> Hotline:  (+84 8) 66820346</blockquote> <div style="text-align: justify;"> TG: NH</div>

Trà xanh có tác dụng gì trong việc dưỡng da mặt

Cách chế biến mặt nạ trà xanh không khó như bạn nghĩ, thay vì phải đến spa, giờ đây bạn có thể tự tạo ra mặt nạ chăm sóc da mặt ngay tại nh...

Đọc thêm »

Cách giảm béo mặt nhanh nhất

<div style="text-align: justify;"> Hiện nay, mặt tròn baby bầu bĩnh đang trở thành trao lưu hot hòn họt ở nhiều quốc gia châu Á. Nếu may mắn sở hữu gương mặt tròn baby với hai má phúng phính, bạn trông sẽ trẻ hơn người đồng tuổi rất nhiều, đồng thời gây được thiện cảm tốt cho người đối diện vì nét ngây thơ, trong sáng của mình. Vấn đề <span style="color: black; font-family: "Times New Roman", serif; font-size: 13pt; text-decoration-line: none;"><a href="https://benhvienranghammatsg.com.vn/boc-rang-su-loai-nao-tot-nhat/" style="font-family: "Times New Roman", serif; font-size: 13pt;" target="_parent">bọc răng sứ loại nào tốt nhất</a> được nhiều người quan tâm. </span></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Thế nhưng các nàng chớ nhầm lẫn giữa hai khái niệm mặt tròn và mặt béo nhé. Mặt tròn baby là do dáng mặt bầu bĩnh, tạo vẻ đáng yêu còn mặt béo sẽ tích mỡ nhiều ở vùng nọng cằm và cổ.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Cách giảm béo mặt nhanh nhất </b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Với những cách giảm béo mặt nhanh dưới đây thì bạn cần phải kiên trì thực hiện thì mới có hiệu quả.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Massage mặt</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Masage mặt là phương pháp không còn quá xa lạ với chúng ta và chúng ta không thể phủ nhận công dụng mà phương pháp này mang lại. Các động tác massage sẽ giúp máu lưu thông, thư giãn cơ mặt mà không cần phải tốn chi phí. Cần duy trì thói quen này mỗi ngày sẽ giúp da mặt bạn ngày càng tươi trẻ hơn. Việc massage rất đơn giản, chỉ cần 5 phút, hãy <style type="text/css"><!--td {border: 1px solid #ccc;}br {mso-data-placement:same-cell;}--></style><span data-sheets-formula="=HYPERLINK(R[0]C[-3];R[0]C[-4])" data-sheets-userformat="{"2":2111744,"11":0,"14":[null,2,0],"15":"Times New Roman","16":12,"24":[null,0,3,0,3]}" data-sheets-value="{"1":2,"2":"massage bấm huyệt trị liệu"}" style="font-size: 12pt; text-decoration-line: underline; text-decoration-skip-ink: none;"><a class="in-cell-link" href="http://suckhoechomoinha.org/massage-bam-huyet-tri-lieu/" target="_blank">massage bấm huyệt trị liệu</a></span> da mặt theo hướng đi lên để làm căng da, da không bị chảy xệ. Sau khi rửa mặt xong, lau khô, hãy xoa 2 bàn tay để tạo nhiệt. Chúng ta cũng có thể sử dụng một ít dầu dừa hoặc dầu oliu để masage nhằm giúp quá trình massage diễn ra nhẹ nhàng và thoải mái hơn.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Dùng 3 ngón tay xoa từ giữa theo hướng dọc lên sóng mũi. Dừng ngón tay massage từ khóe mũi đến vùng thái dương. Massage từ khóe mũi lên trán rồi vòng qua mắt, khóe mũi, vuốt từ cằm đến tai, từ cánh mũi đến đuôi mắt. Tiếp theo hãy dùng 3 ngón tay ấn phía trên xương gò má 4 giây rồi thả ra.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <img alt="Cách giảm béo mặt nhanh nhất " border="0" data-original-height="300" data-original-width="500" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg6dQhWGqLUiFzQKRCemyVJbsT6c14ZTElQWv0LpAAkvdQGNB5Zc8mONIYvBfcbE9jR5MMPP4W9jK7IePNOMzJpNXYQL567NceRrwgnzmrc8rU7ZXOlZcI61CNTjnPrb9UGVt9rR3MbvV7B/s400/massage-mat-chua-can-thi-1.jpg" title="" width="400" /></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Đắp mặt nạ giảm béo mặt</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Việc thường xuyên đắp mặt nạ cho da sẽ giúp da săn chắc hơn và khuôn mặt sẽ thon gọn hơn. Bạn có thể sử dụng mặt nạ đất sét hoặc mặt nạ mật ong. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Hãy hòa mật ong với một ít nước cốt chanh rồi thoa hỗn hợp này lên mặt, dùng tay massage trong vòng 15 phút rồi rửa sạch lại với nước.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Tập luyện cơ mặt</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Đây là cách giảm béo mặt mà ít người biết đến. Bằng cách tập các bài tập đơn giản cho cơ mặt bạn sẽ giảm béo cho khuôn mặt mình một cách hiệu quả mà không mất quá nhieuf thời gian.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Hãy đánh vần các chư cái O, A, I và khi đánh vần bạn hãy mở to khẩu hình mình ra để cơ mặt hoạt động tối đa, nên tập bài tập này mỗi ngày 20- 25 lần để có thể giảm béo mặt hiệu quả.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Chế độ ăn uống khoa học</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Nên ăn các loại hạt: quả óc chó, hạnh nhân, hạt hướng dương, hạt bí ngô…. Bởi các loại hạt này giúp bạn hoạt động cơ miệng liên tục. Bên cạnh đó, trong các loại hạt này còn chứa nhiều thành phần giúp đốt cháy chất khoáng và chất béo.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Một số loại rau như súp lơ, bông cải xanh, cải xoăn, bắp cải chứa các chất bão hòa với các vitamin và khoáng chất hỗ trợ cơ thể của bạn giúp giảm độ béo cho khuôn mặt.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Bài viết trích nguồn tại: https://phuongphapnangmuidanhchonamgioi.blogspot.com</b></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Thông tin liên hệ:</b></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Trung tâm nha khoa Đăng Lưu</b></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Địa chỉ:</b></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Cơ sở 1: 34 Phan Đăng Lưu, P.6, Q.Bình Thạnh –(+84 8) 6297 7148</b></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Cơ sở 2: 540 Trần Hưng Đạo, P.2, Q.5 –(+84 8) 6682 0346</b></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Hotline:  (+84 8) 66820346</b></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Tg: Ngavvt</b></div>

Cách giảm béo mặt nhanh nhất

Hiện nay, mặt tròn baby bầu bĩnh đang trở thành trao lưu hot hòn họt ở nhiều quốc gia châu Á. Nếu may mắn sở hữu gương mặt tròn baby với ha...

Đọc thêm »

Bí kíp tăng cân cho người gầy khi tập gym

<div style="text-align: justify;"> Với những người mới bắt đầu tập gym để tăng cân tăng cơ bạn cần lưu ý tới chế độ dinh dưỡng và chế độ luyện tập, nghỉ ngơi sao cho đạt được hiệu quả tối đa nhất. Thông tin <span style="color: black; font-family: "Times New Roman", serif; font-size: 13pt; text-decoration-line: none;"><a href="http://niengrangmatluoi.net/rang-da-lay-tuy-co-nen-boc-rang-su/" style="font-family: "Times New Roman", serif; font-size: 13pt;" target="_parent">răng đã lấy tủy có nên bọc răng sứ</a> bạn nên biết. </span></div> <div style="text-align: justify;"> <b><br /></b></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Người gầy có nên tập gym không?</b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Gym không được xem là một môn thể thao nhưng đây được xem là một cách vận động khoa học giúp chúng ta có một sức khỏe tốt. Những người gầy thường lo sợ rằng việc tập gym sẽ quá sức đối với họ mà không dám tới phòng tập. Nhưng bạn đã sai, việc tập luyện khoa học và có chế độ ăn uống hợp lý thì việc tăng cân cho người gầy không còn là điều khó khăn nữa. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Sau mỗi buổi tập tinh thần của bạn sẽ trở nên sảng khoái và ăn uống ngon miệng hơn. Tùy vào tình trạng sức khỏe của từng người mà có chế độ và bài tập khác nhau.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <img alt="Bí kíp tăng cân cho người gầy khi tập gym" border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh7BaCyiTuFuofVVJKCx9l70v6DvtQu0eWjqD-I-vXkxxFD0DGVyVbZrT7lrwugbb9f63M8mJIIdb-xbxrmLZxPXiEyGHmA9VczPg0J2v1DTX6C-DFBNleMU1xR5zBD_xCTzLF9khjWlj8P/s400/an-gi-de-giam-can-an-toan-2.jpg" title="" width="400" /></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Bí kíp tăng cân cho người gầy khi tập gym</b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Ăn thật nhiều</div> <div style="text-align: justify;"> Người gầy có ít cơ bắp nên dù bạn có chăm chỉ tập luyện đến đâu cũng không khiến cơ thể nở nang ra được. Nhưng nếu có chế độ ăn uống hợp lý thì lại là chuyện khác. Khi tập gym, cơ thể tiêu hao năng lượng rất lớn nên bạn cần phải ăn thật nhiều để bổ sung lại phần thiếu hụt đó.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Ăn nhiều hơn mức bình thường và ăn bất cứ món gì mình thích như bánh kẹo, các món kẹo và ăn nhiều vào các bữa chính hoặc bất cứ lúc nào để tăng cân nhanh. Hơn nữa nên ăn nhiều thực phẩm protein, vitamin, khoáng chất và chất xơ như thịt gà, thịt bò, trứng, thịt lợn nạc, rau xanh và hoa quả. Cần uống nhiều nước mỗi ngày vì nước có vai trò rất quan trọng đối với cơ thể chúng ta. Hạn chế uống nhiều các chất kích thích như bia, đồ uống có gas, nước ngọt.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Tinh thần thoải mái và ngủ đủ giấc</div> <div style="text-align: justify;"> Bình thường muốn cơ thể khỏe mạnh thì chúng ta phải ngủ trong khoảng 6-8 tiếng mỗi ngày. Và người gầy có nên tập gym cũng như vậy, lúc ngủ các môn tăng trưởng và testoterone giúp đốt cháy mỡ thừa giúp cơ bắp phát triển hơn. Bên cạnh đó, ngủ đủ giấc mỗi ngày cơ thể sẽ tràn đầy năng lượng cho buổi tập luyện hôm sau hiệu quả hơn khi <a class="in-cell-link" href="http://suckhoechomoinha.org/massage-bam-huyet-tri-lieu/" style="font-size: 12pt;" target="_blank">massage bấm huyệt trị liệu</a> đúng cách.</div> <style type="text/css"><!--td {border: 1px solid #ccc;}br {mso-data-placement:same-cell;}--></style><br /> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Ngoài ra, phải giữ cho mình một tinh thần thoải mái và không căng thẳng, mệt mỏi chính là một cách giúp cân nặng tăng nhanh chóng. Khi bạn căng thẳng sẽ khiến hóc môn cortisol tăng và chúng sẽ phá vỡ các mô cơ và tích tụ các chất béo ở bụng.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Tập luyện nhẹ nhàng đúng cường độ</div> <div style="text-align: justify;"> Không cần vì quá nôn nóng muốn tăng cân nhanh chóng mà lao đầu vào những bài tập mạnh với cường độ lớn. Như thế sẽ khiến mọi công sức ăn uống đều mất công vì đã tiêu hao hết năng lượng.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Người gầy tập gym nên chú ý đền chất hơn là lượng, nên tập các bài tập đơn giản phù hợp với sức khỏe và thể trạng. Rồi từ đó mới tăng dần cường độ tập luyện và chuyển sang các bài tập phức tập hơn. Khi cơ thể đã có một chút cơ bắp thì có thể tập ngay các bài tập đốt cháy mỡ, tăng cường cơ. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Thời gian tập</div> <div style="text-align: justify;"> Các quãng nghỉ trong khi tập đóng vai trò vô cùng quan trọng. Nếu bạn dành cả cuối tuần đi tiệc tùng hoặc thức khuya xem TV và không ngủ đủ 8 tiếng mỗi đêm, nó sẽ ảnh hưởng đến quá trình tăng cân, tăng cơ và hồi phục cơ của cơ thể.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Đặt ra mục tiêu ngủ sâu ít nhất 8 tiếng mỗi đêm và chờ xem kết quả. Để tăng cơ tối đa, không nên tập luyện trên cùng một phần cơ thể trong vòng 72 giờ. Đừng bao giờ mất kiên nhẫn mà thực hiện các bài tập với các nhóm cơ đang bị thương từ lần tập trước.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Bài viết trích nguồn tại: https://rabgdepnucuoixinh.blogspot.com</b></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Thông tin liên hệ:</b></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Trung tâm nha khoa Đăng Lưu</b></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Địa chỉ:</b></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Cơ sở 1: 34 Phan Đăng Lưu, P.6, Q.Bình Thạnh –(+84 8) 6297 7148</b></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Cơ sở 2: 540 Trần Hưng Đạo, P.2, Q.5 –(+84 8) 6682 0346</b></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Hotline:  (+84 8) 66820346</b></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Tg: Ngavvt</b></div>

Bí kíp tăng cân cho người gầy khi tập gym

Với những người mới bắt đầu tập gym để tăng cân tăng cơ bạn cần lưu ý tới chế độ dinh dưỡng và chế độ luyện tập, nghỉ ngơi sao cho đạt được...

Đọc thêm »

Có nên dùng mặt nạ collagen trị thâm quầng mắt?

<div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: medium;"><b>Mặt nạ collagen trị thâm quầng mắt</b> là một trong những bí quyết làm đẹp được phái nữ ưa chuộng. Làn da mắt rất mỏng nên dễ nhạy cảm, hay bị tác động từ yếu tố bên ngoài và là bộ phận tốt cáo tuổi tác rõ rệt nhất. Chính vì vậy, bổ sung collagen vùng mắt là cách tốt nhất để duy trì nét đẹp tươi trẻ. vấn đề </span><span style="color: black; font-family: "Times New Roman", serif; font-size: 13pt; text-decoration-line: none;"><a href="https://benhvienranghammatsg.com.vn/boc-su-rang-cua-gia-bao-nhieu/" style="font-family: "Times New Roman", serif; font-size: 13pt;">bọc sứ răng cửa giá bao nhiêu</a> ai cũng nên tìm hiểu. </span></div> <h3> <table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody> <tr><td style="text-align: center;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: medium;"><img alt="Có nên dùng mặt nạ collagen trị thâm quầng mắt?-1" border="0" data-original-height="274" data-original-width="184" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhxF21HHchIuE5IEmMZWoI_7DwFzedkBnMgDhX-_0-M9Jw4_wTfux-VTHN5HUJZIsNpQdT4jNmxlhEOn-863SVQLwx7-erhX5tXC-BhFUC1ghHAXe1M3xnNHFxk98SCCvViLMp6TlJgM6Km/s400/mat-na-collagen-tri-th%25C3%25A2m-quang-mat-1.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;" title="Có nên dùng mặt nạ collagen trị thâm quầng mắt?" width="268" /></span></td></tr> <tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: small;">Mặt nạ collagen giúp da săn chắc và trị quầng thâm*</span></td></tr> </tbody></table> <span style="font-size: small;"> Mặt nạ collagen có trị quầng thâm mắt được không?</span></h3> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: medium;">Theo các nghiên cứu, collagen chiếm khoảng 70% cấu trúc da và được phân bổ chủ yếu ở lớp hạ bì của da. Collagen kết hợp với elastin giúp da đàn hồi, săn chắc và đóng vài trò là chất quan trọng của ngành thẩm mỹ.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: medium;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: medium;">Collagen có tác dụng nuôi dưỡng, cũng cấp các chất cần thiết cho da như vitamin A, B, D, E nên giúp loại bỏ quầng thâm mắt hiệu quả. Thành phần alestin có trong đó làm chậm quá tình lão hóa và giảm tình trạng nếp nhăn xấu xí ở quanh mắt. Chính vì vậy, <b>mặt nạ collagen trị thâm quầng mắt</b> đang được sử dụng rộng rãi.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: medium;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: medium;">Tuy nhiên, do sự tác động của tia tử ngoài UVA và UVB khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, khói bụi và tuổi tác khiến số lượng collagen suy giảm. Làn da bắt đầu xuất hiện những dấu hiệu xấu xí như da khô ráp, xuất hiện nếp nhăn, da mặt chảy xệ, chùng nhão,…Vì thế, bạn cần thường xuyên bổ sung collagen trong quá trình chăm sóc da của mình. Các sản phẩm collagen hiện nay thường là viên uống, tiêm trực tiếp và măt nạ. </span></div> <h3> <span style="font-size: small;"> Điều cần quan tâm khi đắp mặt nạ collagen</span></h3> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: medium;">- Khi sử dụng <b>mặt nạ collagen trị thâm quầng mắt</b> dạng bột, tốt nhất nên dùng nước khoáng để hòa bột làm mặt nạ. Ngoài đảm bảo sự tinh khiết, nước khoáng còn chứa vitamin thiên nhiên, các loại vitamin này kết hợp với dưỡng chất của mặt nạ sẽ làm tăng công dụng.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: medium;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: medium;">- Nếu đơn thuần muốn đắp mặt nạ tại  nhà bạn  nên chọn những dòng sản phẩm dành cho cá nhân (dạng mặt nạ có sẳn, dạng kem,..) Dòng sản phẩm chuyên nghiệp thường chỉ dành cho các beauty salon vì đòi hỏi kỹ thuật pha chế hơi rắc rối.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: medium;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: medium;">- Trước khi đắp mặt nạ cần rửa sạch mặt, đảm bảo da không còn bụi bẩn để dưỡng chất dễ dàng thấm sâu vào bên trong da.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: medium;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: medium;">- Mặt nạ collagen cũng có thể thực hiện kết hợp với quy trình chăm sóc da cơ bản như xông hơi, massage… Quá trình này giúp kích thích hệ tuần hoàn, tăng cường khả năng hô hấp của da, giúp da khỏe, săn chắc và mịn màng hơn.</span></div> <h3> <span style="font-size: small;"> Một số lưu ý khi dùng mặt nạ </span></h3> <h4> Không nên đắp hàng ngày</h4> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: medium;"><b>Mặt nạ collagen trị thâm quầng mắt</b> bảo vệ da, mặc dù hiệu quả nhưng không được sử dụng liên tục hàng ngày. Đắp trực tiếp mặt nạ quá lâu sẽ gây dị ứng da, gây mụn và làm lớp biểu bì non mất đi khả năng đề kháng. Đặc biệt, đối với da nhạy cảm có thể dẫn đến mẩn đỏ và các triệu chứng nguy hiểm khác.</span></div> <h4> Không đắp quá lâu</h4> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: medium;">Nếu giữ mặt nạ quá lâu trên da mặt sẽ khiến tác dụng không cao, làm da mất đi độ ẩm. Thời gian đắp mặt nạ tốt nhất là 15-20 phút.</span></div> <h4> <table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody> <tr><td style="text-align: center;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: medium;"><img alt="Có nên dùng mặt nạ collagen trị thâm quầng mắt?-2" border="0" data-original-height="360" data-original-width="385" height="373" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgBmYz7l5VLjcXXVM6jRUKnovBwoFlw8daU1xK4NP6RgdX2EVmweeNoxqx3A19ufD1qyFtcRnx8Gy4Tukh80-pNpUwirahnCYoFGkCf43KYm-ZIS1sFUI-rEpfXkjN4T07MwHuunGjVHMR6/s400/mat-na-collagen-tri-th%25C3%25A2m-quang-mat-2.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;" title="Có nên dùng mặt nạ collagen trị thâm quầng mắt?" width="400" /></span></td></tr> <tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: small;">Mặt nạ collagen dạng giấy</span></td></tr> </tbody></table> Mặt nạ dạng lột cần dùng thận trọng</h4> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: medium;">Mặt nạ dạng lột (hoặc dính) có hiệu lực nhanh chóng, có tác dụng cải thiện da khá rõ ràng nhưng do lúc bóc mặt nạ thường gây đau rát, tổn thương cho da. Điều này làm cho lỗ chân lông chẳng những không se khít mà còn to hơn và dễ gây dị ứng da. Vì vậy bạn nên chọn mặt nạ đắp thay vì mặt nạ dán xé các loại.</span></div> <h4> Mặt nạ tự nhiên chưa hẳn là tốt nhất</h4> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: medium;">Mặc dù là cách làm đơn giản, tiết kiệm nhưng hiệu quả của chúng lại bị hạn chế. Khi thực hiện xong, da sẽ mềm mịn tức thì nhưng lại trở về trạng thái cũ qua ngày sau. </span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: medium;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: medium;">Hy vọng những chia sẻ về <b>mặt nạ collagen trị thâm quầng mắt</b> ở trên sẽ là những thông tin bổ ích cho bạn.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: medium;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: medium;">Ngavvt</span></div>

Có nên dùng mặt nạ collagen trị thâm quầng mắt?

Mặt nạ collagen trị thâm quầng mắt là một trong những bí quyết làm đẹp được phái nữ ưa chuộng. Làn da mắt rất mỏng nên dễ nhạy cảm, hay bị...

Đọc thêm »

Răng khôn mọc thì nên ăn gì?

<div style="text-align: justify;"> Răng khôn là chiếc răng mọc cuối cùng trên khuôn hàm và kéo theo vô số phiền toái, nếu không có chế độ ăn uống đúng cách trong giai đoạn này bạn có thể sẽ gặp phải những vấn đề rắc rối hơn. Vậy <u><span style="color: #0563c1; font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14.0pt; line-height: 107%;"><a href="http://benhvienranghammatsg.com.vn/co-nen-nho-rang-khon-khong/" target="_parent"><span style="color: #0563c1;">có nên nhổ răng khôn không</span></a></span></u> và kiêng ăn gì để giảm đau và giảm sưng tấy tốt nhất?</div> <h3 style="text-align: justify;"> Răng khôn mọc thì nên ăn gì?</h3> <div style="text-align: justify;"> <span style="vertical-align: inherit;"><span style="vertical-align: inherit;">Bạn nên ăn những thức ăn mềm, dễ nuốt, không phải mất công nhai như cháo. Để đảm bảo dinh dưỡng hàng ngày, bạn nên nghiền nhỏ thịt, rau, cá để cho vào cháo. Nên chọn các loại rau có tính mát như rau mồng tơi, rau dền… vì khi mọc răng, nhiệt độ cơ thể bạn tăng do bị sốt nhẹ. Có thể bạn chưa biết </span></span><span style="color: black; font-family: "Times New Roman", serif; font-size: 13pt; text-decoration-line: none;"><a href="http://niengrangmatluoi.net/boc-rang-su-co-tac-hai-gi-khong/" style="font-family: "Times New Roman", serif; font-size: 13pt;" target="_parent">bọc răng sứ có tác hại gì không</a> hãy tìm hiểu ngay. </span></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <img border="0" data-original-height="337" data-original-width="660" height="202" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg2YFMfZ2WG_crqGkqYOyAFRDevcihehYi7bXSmYPQb_MhY-urerSv4a4mpM59xJ7Ea5VrnphXuJUzv_apcKq0yBazuLlFdjX4ea41-9F34DeZLwfv1Fu2DjS5JJDvkYTLkIalBOV4TA0n1/s400/huong-dan-nau-chao-duoi-lon-ca-rot2-1477065794530-7-0-619-1200-crop-1477065834546.jpg" width="400" /></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="vertical-align: inherit;"><span style="vertical-align: inherit;"><span style="vertical-align: inherit;">Nên uống thêm sữa để bổ sung chất và năng lượng vì trong sữa có rất nhiều chất dinh dưỡng mà lại dễ dùng. Tuy nhiên, sau khi uống sữa bạn nhớ súc miệng lại với nước ấm hoặc nước muối loãng nhé.</span></span></span></div> <h3 style="text-align: justify;"> <span style="vertical-align: inherit;"><span style="vertical-align: inherit;">Mọc răng khôn kiêng khem những gì?</span></span></h3> <div style="text-align: justify;"> <span style="vertical-align: inherit;"><span style="vertical-align: inherit;">Bên cạnh việc đi tìm đáp án cho câu trả lời mọc răng khôn nên ăn gì hay ăn gì khi mọc răng khôn, thì bạn cũng cần phải nắm rõ được mọc răng khôn không nên ăn gì. Để không ảnh hưởng gì đến răng khôn mới mọc và khiến cơn đau nghiêm trọng hơn bạn nên hạn chế tới mức tối đa những thực phẩm sau:</span></span></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="vertical-align: inherit;"><span style="vertical-align: inherit;">➤ Món ăn có vị cay, chua, nóng…</span></span></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="vertical-align: inherit;"><span style="vertical-align: inherit;">➤ Các thức ăn có thể gây nên tình trạng phù nề như xôi, thịt gà</span></span></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="vertical-align: inherit;"><span style="vertical-align: inherit;">➤ Các thức uống có cồn và gas nhiều</span></span></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <img border="0" data-original-height="444" data-original-width="600" height="295" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhrO4Lu8vQ4Ceo6NRHey5xL9Tkjov5xY_OSW5qHPQ6MShGj7b96ZvkV8_R7JlUssRVGj6NVn72aVhUqPwYcsFyq58-m348YwOZ4p6s3EAIqvmqzP2lm48etKVyND3rYFDz927b1eDXesEc/s400/moc-rang-khon-kieng-an-gi-1.jpg" width="400" /></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="vertical-align: inherit;"><span style="vertical-align: inherit;">➤ Bạn nên tránh vị trí mọc răng khôn ra và tuyệt đối không được ăn các đồ cứng.</span></span></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="vertical-align: inherit;"></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="vertical-align: inherit;"><span style="vertical-align: inherit;">Khi những cơn đau được giảm bớt đi bạn có thể ăn uống bình thường để hàm có thể hoạt động thưởng xuyên, cung cấp các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể.</span></span></div>

Răng khôn mọc thì nên ăn gì?

Răng khôn là chiếc răng mọc cuối cùng trên khuôn hàm và kéo theo vô số phiền toái, nếu không có chế độ ăn uống đúng cách trong giai đoạn nà...

Đọc thêm »

Những lưu ý khi giảm cân với trà xanh

<div style="text-align: justify;"> Làn da và chỉ số cân nặng luôn là vấn đề quan tâm hàng đầu của cánh chị em phụ nữ. Muốn da đẹp chị em phải học cách bảo vệ và chăm sóc làn da. Muốn có số cân nặng hợp lý thì việc tập thể dục, tuân theo chế độ dinh dưỡng hợp lý và uống trà xanh mỗi ngày. Trà xanh tuy đơn giản nhưng công dụng lại rất hiệu quả nếu bạn biết sử dụng đúng cách. Thông tin <span style="color: black; font-family: "Times New Roman", serif; font-size: 13pt; text-decoration-line: none;"><a href="https://benhvienranghammatsg.com.vn/boc-rang-su-co-anh-huong-gi-khong/" style="font-family: "Times New Roman", serif; font-size: 13pt;" target="_parent">bọc răng sứ có ảnh hưởng gì không</a> ai cũng nên biết. </span></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Công dụng của trà xanh</b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Trà xanh từ lâu đã được biết đến là loại nguyên liệu rất tốt cho sức khỏe của con người. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Trá xanh giúp gải độc tố trong cơ thể, giúp lợi tiểu và làm giảm khả năng tích nước, chính vì vậy bạn có thể uống trà xanh hằng ngày để các độc tố trong cơ thể được đào thải ra ngoài,</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Các chất có trong trà còn có tác dụng tốt trong việc giảm huyết áp và <a class="in-cell-link" href="http://suckhoechomoinha.org/giam-mo-bung-cap-toc/" style="font-size: 13pt;" target="_blank">cách giảm mỡ bụng cấp tốc</a>.<br /> <style type="text/css"><!--td {border: 1px solid #ccc;}br {mso-data-placement:same-cell;}--></style></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Sau những ngày làm việc căng thẳng và mệt mỏi, bạn có thể ngồi thưởng thức một ly trà. Điều này sẽ giúp bạn thoải mái, giảm stress rất hiệu quả.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Uống trà một thời gian dài có ích cho việc phòng chống bệnh và kéo dài tuổi thọ ở người cao tuổi.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Một trong những công dụng của trà mà chúng ta sắp tìm hiểu đó là công dụng giảm cân. Trà xanh giúp tiêu hóa nhanh, tăng cường khả năng phân giải mỡ thừa. Các vitamin trong trà giúp giảm bớt mỡ thừa trong cơ thể. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <img alt=" Những lưu ý khi giảm cân với trà xanh" border="0" data-original-height="332" data-original-width="496" height="267" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhX3f7_VH8W7glAC6z4iTHqkB35XZdPy3kb99rKHO58yvyc0o1ooj1VjzgoXIWJ5V3gbYDcu-QTXWJs43pcc0PdfVuwIXyX-AtINupAL58ulL8XXyRCAG8TnCgErs1d8K6QuuXl2I83gE5g/s400/an-buoi-giam-can-2.jpg" title="" width="400" /></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Hướng dẫn cách giảm cân hiệu quả bằng trà xanh</b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Giảm cân hiệu quả bằng trà xanh phải thực hiện đúng cách thì mới có hiệu quả. Đồng thời, bạn cần phải thực hiện ăn kiêng và tập luyện khoa học thì mới giảm cân hiệu quả hơn.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Cách pha trà rất đơn giản nhưng không phải ai cũng làm đúng cách. Hãy sử dụng nước khoáng để pha trà. Đầu tiên, hãy rửa trà thật sạch, cắt lá chè hoặc vò lại hơi nát. Nước sau khi đung sôi thì cho vào ấm trà, nước chiếm tỉ lệ 80% chiếc bình, bạn không nên đậy nắp lại.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Uống nước trà cũng cần phải đúng thời điểm, tùy tiện uống sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe của bạn. Thời gian thích hợp để uống trà là vào buổi sáng,khi thức dậy và sau khi đã ăn sáng ít nhất 30 phút tới 1 giờ đồng hồ và không uống khi đói.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Cách <a class="in-cell-link" href="http://suckhoechomoinha.org/massage-mat-thon-gon/" style="font-size: 12pt;" target="_blank">massage giúp mặt thon gọn</a></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <style type="text/css"><!--td {border: 1px solid #ccc;}br {mso-data-placement:same-cell;}--></style><br /> <div style="text-align: justify;"> <b>Những lưu ý khi giảm cân với trà xanh</b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Trà xanh tuy có rất nhiều tác dụng đối với sức khỏe của chúng ta nhưng bạn không nên uống quá 3 ly/ ngày, không uống khi bụng đang đói, không uống ngay sau khi ăn cơm sẽ ảnh hưởng đến dạ dày và đường tiêu hóa.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Nước trà chỉ nên uống trong ngày, không nên để qua ngày vì có thể bị nhiễm khuẩn và bị hỏng.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Giảm cân với trà xanh cần thực hiện kèm theo chế độ ăn kiêng và tập luyện khoa học thì mới có hiệu quả tốt.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Uống trà xanh giảm cân là phương pháp làm đẹp được rất nhiều chị em tin tưởng, sử dụng và thực sự cho hiệu quả cao. Nếu bạn đang trăn trở về vòng hai quá khổ hay số cân nặng không được như ý thì hãy dùng trà ngay bây giờ bên cạnh chế độ ăn uống và tập luyện. Công dụng của trà chắc chắn sẽ khiến bạn phải bất ngờ.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Bài viết trích nguồn tại: https://nangmui3dcoanhhuonggikhong.blogspot.com</b></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Thông tin liên hệ:</b></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Trung tâm nha khoa Đăng Lưu</b></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Địa chỉ:</b></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Cơ sở 1: 34 Phan Đăng Lưu, P.6, Q.Bình Thạnh –(+84 8) 6297 7148</b></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Cơ sở 2: 540 Trần Hưng Đạo, P.2, Q.5 –(+84 8) 6682 0346</b></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Hotline:  (+84 8) 66820346</b></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Tg: Ngavvt</b></div>

Những lưu ý khi giảm cân với trà xanh

Làn da và chỉ số cân nặng luôn là vấn đề quan tâm hàng đầu của cánh chị em phụ nữ. Muốn da đẹp chị em phải học cách bảo vệ và chăm sóc làn ...

Đọc thêm »

Lợi ích và hạn chế của phương pháp tẩy trắng răng bằng máng

<div style="text-align: justify;"> Tẩy trắng răng bằng máng là phương pháp tẩy trắng răng tại nhà được nhiều người áp dụng hiện nay. Tuy nhiên, để thực hiện một cách hiệu quả và an toàn thì việc tìm hiểu ưu nhược điểm của phương pháp này là điều cần thiết. Tuy nhiên, thực hiện <a href="http://rangsutot.com/cay-ghep-rang-implant-nhu-the-nao-hieu-qua/">cấy ghép răng implant như thế nào</a>?</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Máng tẩy trắng răng dùng cho trường hợp nào?</b><br /> <b><br /></b></div> <div style="text-align: justify;"> Thông thường, những người có răng bị ngả màu vì các tác nhân bên ngoài như hút thuốc lá, uống rượu, cà phê,...làm ảnh hưởng đến men răng khiến răng dễ bị đổi màu. Lúc này, phương pháp tẩy trắng răng bằng máng là phù hợp và có hiệu quả nhất. Tuổi tác cao cũng là lí do làm răng xỉn màu, tuổi càng lớn thì độ bóng của răng càng giảm.  Thông tin tham khảo <span style="color: black; font-family: "Times New Roman", serif; font-size: 13pt; text-decoration-line: none;"><a href="https://benhvienranghammatsg.com.vn/boc-rang-su-co-phai-lay-tuy-khong/" style="font-family: "Times New Roman", serif; font-size: 13pt;" target="_parent">bọc răng sứ có phải lấy tủy không</a> từ trung tâm nha khoa. </span></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Đối với các trường hợp răng bị ố vàng do dùng thuốc, nhiễm kháng sinh thì từ nhỏ thì không thể áp dụng tẩy trắng răng bằng máng, không những không tẩy trắng được mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe răng miệng nếu để nhiễm màu lâu dài.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <img alt="Lợi ích và hạn chế của phương pháp tẩy trắng răng bằng máng" border="0" data-original-height="186" data-original-width="500" height="148" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEieCLAlFPRSPz6DuC3s-08g6QfdA78qxufFM48oWWZbCIt0Vftpx50TYcG7RphAnFMqsRIalyva_RimCmNdlg0UvZEOOjPjzs5kBId3fHlSfhT0E6-aRLGzxGYSUQ6be1eFQSQ2_ygHyY0/s400/tay-trang-rang-tai-nha-hieu-qua-voi-mang-tay-trang-3.png" title="" width="400" /></div> <div style="text-align: center;"> Tẩy trắng răng bằng máng</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Cách sử dụng máng tẩy trắng răng tại nhà</b></div> <div style="text-align: justify;"> Khi mua sản phẩm, nên chú ý đến hàm lượng peroxide hoặc chất tẩy trắng có trong sản phẩm. Hàm lượng chất tẩy cao thì sẽ rút ngắn được thời gian thực hiện. Theo các bác sĩ nha khoa, thời gian thích hợp để dùng máng tẩy là sau khi thực hiện tẩy trắng răng tại phòng nha. Vì lúc này răng bạn đã được lấy đi hết mảng bám và các vấn đề răng miệng đã được điều trị.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Chọn lựa các thương hiệu máng tẩy trắng có xuất sứ rõ rằng, được Bộ Y tế cấp giấy phép hoặc hiệp hội nha khoa giám định là sản phẩm tin dùng.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Ưu điểm của tẩy trắng răng bằng máng</b></div> <div style="text-align: justify;"> - Chi phí thấp: bộ dụng cụ máng tẩy trắng răng tại nhà rất rẻ, bạn có thể mua tại các quầy thuốc tấy hoặc các trung nha khoa.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> - Tính tiện lợi: không cần mất thời gian đến phòng khám nha, bạn có thể sử dụng máng tẩy trắng răng tại nhà vào bất cứ thời gian rảnh rỗi thậm chí là sử dụng được qua đêm, không cần sự can thiệp nào của yếu tố bên ngoài.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> - Kết quả nhanh chóng và lâu dài: tẩy trắng răng bằng máng sẽ mau chóng đem lại cho bạn hàm răng trắng trong 1-2 tuần sử dụng. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> - Dễ sử dụng: trong các bộ dụng cụ máng tẩy trắng răng đều có hướng dẫn đính kèm nên ai cũng có thể sử dụng mà không cần phải có sự hướng dẫn của nha sĩ. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Nhược điểm của máng tẩy trắng răng</b></div> <div style="text-align: justify;"> Bên cạnh những ưu điểm thì máng tẩy trắng cũng có một số hạn chế như:</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> - Chỉ có 1 kích cỡ khay nên sẽ khó sử dụng và khó chịu đối với một số bệnh nhân. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> - Gây đau nhức và tê răng nếu không sử dụng đúng cách.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> - Một số răng và nướu có thể xuất hiện hiện tượng nhạy cảm khi sử dụng máng tẩy trắng răng, vì thế bạn nên cẩn trọng trong quá trình thực hiện.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Cách tẩy trắng răng an toàn tại nha khoa</b></div> <div style="text-align: justify;"> Tẩy trắng răng bằng máng chỉ áp dụng được với một số trường hợp răng bị ố vàng ở mức độ nhẹ và nếu sử dụng không đúng cách sẽ có những tác hại không mong muốn. Chính vì thế, nếu muốn có màu răng trắng sáng tự nhiên và nhanh chóng, bạn nên đến nha khoa uy tín để được thực hiện tẩy trắng răng bằng đèn laser hoặc plasma. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Với việc sử dụng ánh sáng xanh để phá vỡ những phân tử gây ố vàng răng, sau 60 phút thực hiện bạn sẽ có hàm răng trắng như mong muốn. Không ảnh hưởng đến nướu và răng, không hại men răng, tính an toàn cao và thời gian duy trì lâu dài nên phương pháp này đang được nhiều bệnh nhân áp dụng.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Để được tẩy trắng răng bằng máng hiệu quả cách tốt nhất bạn nên thăm khám tình hình răng miệng của mình để xác định được mức độ ngả màu. Trong quá trình tẩy trắng răng nên kết hợp vệ sinh răng miệng đúng cách để bảo vệ sức khỏe răng miệng.</div> <blockquote class="tr_bq" style="text-align: justify;"> Bài viết trích nguồn tại: <a href="http://dichvutaytrangrangantoan.blogspot.com/">dichvutaytrangrangantoan.blogspot.com</a><br /> Thông tin liên hệ: Trung tâm nha khoa Đăng Lưu<br /> Địa chỉ:<br /> Cơ sở 1: 34 Phan Đăng Lưu, P.6, Q.Bình Thạnh –(+84 8) 6297 7148<br /> Cơ sở 2: 540 Trần Hưng Đạo, P.2, Q.5 –(+84 8) 6682 0346<br /> Hotline:  (+84 8) 66820346</blockquote> <div style="text-align: justify;"> TG: NH</div>

Lợi ích và hạn chế của phương pháp tẩy trắng răng bằng máng

Tẩy trắng răng bằng máng là phương pháp tẩy trắng răng tại nhà được nhiều người áp dụng hiện nay. Tuy nhiên, để thực hiện một cách hiệu quả...

Đọc thêm »

Răng khôn mọc sớm không gây ảnh hưởng sức khỏe

<div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><b>Răng khôn mọc sớm </b>có ảnh hưởng gì đến sức khỏe không là câu hỏi nhận được rất nhiều sự quan tâm của mọi người. Răng khôn là chiếc răng mọc trong khoảng từ 17 đến 25 tuổi, nhưng có một vài trường hợp răng khôn sẽ mọc sớm hơn. Vậy mọc răng khôn sớm có ảnh hưởng gì không? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu qua bài viết </span><span style="color: black; font-family: "Times New Roman", serif; font-size: 13pt; text-decoration-line: none;"><a href="https://benhvienranghammatsg.com.vn/rang-da-lay-tuy-co-nen-boc-rang-su/" style="font-family: "Times New Roman", serif; font-size: 13pt;" target="_parent">răng đã lấy tủy có nên bọc răng sứ</a> </span><span style="font-family: times, "times new roman", serif;">dưới đây.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div> <table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: justify;"><tbody> <tr><td style="text-align: center;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><img alt="Răng khôn mọc sớm không gây ảnh hưởng sức khỏe 1" border="0" height="243" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgQ6j-0pGxxwnGQOGyZcM7QvrMWCwVUUKFBsPzrZPYhf_N3vNFJaFaRbP8wJI3YmhyeKJ_cVJ3K-x_Q_uKnOCJiQLHPJJebudBVv6O-f6yU1cLIjzC9b9jO1EjY-xFQxBEVvzEVpbbDaua_/s400/rang-khon-moc-som-1.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;" title="Răng khôn mọc sớm không gây ảnh hưởng sức khỏe 1" width="400" /></span></td></tr> <tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Răng khôn thường mọc lệch trong cung hàm</span></td></tr> </tbody></table> <div> <h3 style="text-align: justify;"> <b><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Răng khôn mọc sớm không gây ảnh hưởng sức khỏe</span></b></h3> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Mọc răng khôn tuy được ước lượng khoảng thời gian 17 đến 25 tuổi. Tuy nhiên, trên thực tế răng khôn không theo thời gian hay một độ tuổi nhất định nào cả, có người mọc rất trễ và có người<b> răng khôn mọc sớm</b> dù chỉ mới 14- 15 tuổi. Bạn không cần phải lo lắng bời mọc răng khôn sớm không có gì bất thường.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Việc mọc răng khôn sớm sẽ không có điều gì đáng lo ngại, điều lo ngại là răng khôn có thể là nguyên nhân gây ra những bệnh lý răng miệng nguy hiểm. Trong trường hợp răng khôn mọc lệch, mọc ngược do không đủ vị trí sẽ gây ảnh hưởng đến những chiếc răng khác, việc vệ sinh răng miệng cũng trở nên khó khăn hơn và vi khuẩn có cơ hội tấn công gây ra các bệnh lý răng miệng như sâu răng, viêm nha chu, áp xe...</span><br /> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">>>Xem thêm: </span><a class="in-cell-link" href="http://implantdangluu.com/cay-ghep-rang-implant-gia-bao-nhieu/" style="font-size: 12pt; font-weight: bold;" target="_blank">cấy ghép răng implant giá bao nhiêu</a></span><br /> <style type="text/css"><!--td {border: 1px solid #ccc;}br {mso-data-placement:same-cell;}--></style></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Như vậy, mọc răng sớm không gây ảnh hưởng gì đến sức khỏe, nhưng răng khôn mọc lệch sẽ gây ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe dù mọc sớm hay mọc muộn. Chính vì thế, khi mọc răng khôn, bạn nên đến các cơ sở nha khoa uy tín thăm khám để kịp thời điều trí, tránh để răng khôn gây ra những biến chứng nguy hiểm.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><b></b></span><br /> <h3 style="text-align: justify;"> <b><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"> <b><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Răng khôn mọc sớm nên làm gì?</span></b></span></b></h3> <b><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"> </span></b></div> <div style="text-align: justify;"> <b><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></b></div> <table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: justify;"><tbody> <tr><td style="text-align: center;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><img alt="Răng khôn mọc sớm không gây ảnh hưởng sức khỏe 2" border="0" height="256" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjNEE9wNlG9N38nwlNuLc2FS6ytT4UUmMF0BrAxW-VOnau0MR6VAZGtV7Zgw_EJYrwvxvqBVCVZVGx8qxMnh2544D-1hzr_lrsQ2GnLtBFP1_TVFpffOkF1Cv8xC70egseFue_Qn5q2a3Cn/s400/rang-khon-moc-som-2.png" style="margin-left: auto; margin-right: auto;" title="Răng khôn mọc sớm không gây ảnh hưởng sức khỏe 2" width="400" /></span></td></tr> <tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Nên nhổ bỏ răng khôn mọc lệch dù mọc sớm hay muộn</span></td></tr> </tbody></table> <div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Dù mọc răng khôn sớm hay muộn, để hạn chế được đau nhức cùng những biến chứng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe và việc điều trị sau này thì răng khôn mọc lệch đều được chỉ định nhổ bỏ. Vì chiếc răng này không có vai trò gì quan trọng nên việc nhổ bỏ sẽ không ảnh hưởng gì đến chức năng của cũng hàm. </span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Hiện nay, hầu hết các nha khoa đều đã áp dụng phương pháp nhổ răng khôn an toàn, không đau, không biến chứng với những ưu điểm như sau:</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Nhổ răng bằng công nghệ siêu âm Piezotome hiện đại, sẽ không xâm lấn đến mô nướu và xương ổ răng nhiều như phương pháp truyền thống. Vết thương sẽ mau lành hơn, ngăn chặn được mọi biến chứng có thể xảy ra.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Nhổ răng khôn không đau nhờ việc sử dụng thuốc tê an toàn, với liều lượng hợp lý, tác dụng mạnh hơn các loại thuốc tê thông thường nên bệnh nhân sẽ không thấy đau nhức trong quá trình thực hiện.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Bạn có thể yên tâm khi thực hiện nhổ răng tại nha khoa Đăng Lưu. với đội ngũ bác sĩ nhiều năm kinh nghiệm, cùng với thiết bị nha khoa hiện đại sẽ giúp bạn bảo vệ sức khỏe răng miệng tốt nhất.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Trên đây là những thông tin về vấn đề<b> răng khôn mọc sớm</b>. Với những chia sẻ trên, hẳn bạn đã biết nên làm gì khi răng khôn mọc lệch để bảo vệ sức khỏe của mình. Nếu còn điều gì thắc mắc, bạn có thể gửi câu hỏi về cho chúng tôi, các chuyên gia tư vấn sẽ giải đáp giúp bạn trong thời gian sớm nhất.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">TG: VT</span></div> </div>

Răng khôn mọc sớm không gây ảnh hưởng sức khỏe

Răng khôn mọc sớm có ảnh hưởng gì đến sức khỏe không là câu hỏi nhận được rất nhiều sự quan tâm của mọi người. Răng khôn là chiếc răng mọc ...

Đọc thêm »